日本人の8割が気にする口臭😬
『口臭の原因は胃腸』👻
と、よく言われますが、実は間違った認識。
実際は胃の入り口は筋肉で強く閉じられているため匂いが胃から口へと昇ってくる事はほとんどありません。
では、口臭の原因は一体何なのでしょうか？
実は口臭の原因の90%以上は口の中にあります。主な原因は口の中から発生する揮発性硫黄化合物と言われる物質です。
この揮発性用化合物は口の中に存在する歯周病細菌が食べ物の残りカスなどを消化することで発生します。つまり、口臭を消すためにはこれらの揮発性を化合物を除去することが必須なのです。
①お口の乾きドライマウスには要注意⚠️
口臭と唾液には大きな関係があります。唾液に含まれるリゾチームと呼ばれる酵素には、細菌を殺す働きがあります。
このリゾチームが雑菌の繁殖を抑えるため、口臭を低く保つことができます。そのため、
口臭改善のためには慢性的に口内が乾く
「ドライマウス」に注意しなければなりません
日常では口の乾きを感じない人も睡眠中の乾きには要注意です。
朝起きた時に口臭を感じる場合は、寝ている間に口で呼吸をしている可能性があります。
口呼吸は口内を保湿する唾液がなくなり、
雑菌が繁殖してしまうことで寝起きの口臭が発生します。
【唾液の役割】
❶自浄作用
歯や歯間に付着した、食べかすや歯石を
洗い流す。
❷抗菌作用
唾液に含まれる酵素が、口の中の細菌の
増殖を抑える。
❸虫歯予防
溶けかかった歯の表面を再石灰化し、
虫歯をふせぐ。
❹湿潤作用
口腔粘膜や歯を湿潤させ、保護する。
ガム噛むといいよ🤭
次回は、唾液の分泌を促す
「唾液線マッサージ」や口腔ケアの話し
♪( ´θ｀)
