taka1173

自由に書きます!

2021-01-17から1日間の記事一覧

❷魔法の’’ひと言’’《これだけで子どもが変わる》

❺「何をすればよいか」子供が自分で考え 始めることば 「なんで」を「どうする?」にチェンジ! •「なんで」じゃぁ前に進まない •「なんで」は言い訳誘発剤 •「これから」に意識を向ける「どうする?」 •「どうする?」はアイディアスイッチ ❻ 急がば回れ! …

❶魔法の’’ひと言’’《これだけで子どもが変わる》

❶子供が落ち着いて取り組める言葉 「早く」を「ゆっくり」にチェンジ! 子供が何か取り組んでいる時『早く』は禁句『ゆっくりでいいよ』がいい♪ 「ゆっくり」が子供の背中をそぉーっと押す! ❷子供がサクッと『バイバイ』できる言葉 「帰るよ」を「だんだん…

筋トレ 『量より質』

【筋肉の量を増やすより筋肉の質を高めよ】 ◉筋肉を鍛える上で最も大切なのは脳から筋肉への神経の経路を鍛えることです。 具体的に言えば負荷は軽くていいので自分の筋肉が発揮できる最大のスピードで筋肉を動かす。 ◉例えばベンチプレスなら負荷は30から40…